Ik kan het niet loslaten

Beschrijving

IK KAN NIET LOSLATEN.

Recensie Kerkblad voor het Noorden.

Dit vlot geschreven boekje (geschreven in samenwerking met psycholoog Kees Roest) verhaalt hoe de schrijfster moeder werd en hoe daarmee ook haar behoefte aan controle en haar perfectionisme meer en meer tot uitdrukking kwamen. Elk hoofdstuk begint met een vaak humoristisch,  maar soms ook wanhopig, en openhartig  verslag van haar eigen ervaringen. Verder bevat elk hoofdstuk een kort gebed, een eye-catcher met een tekst  afkomstig uit de bijbel of van een schrijver, een stukje coaching (pastoraal en psychologisch) en daarnaast nog wetenswaardigheden en aanbevelingen van Kees Roest. Deze opzet geef een prettige afwisseling.Je leest hoe Annemarie langzamerhand in de greep van de angst komt.  Angst om niet goed te kunnen slapen. Wat dan ook steeds slechter gaat. Slapen wordt een obsessie en raakt steeds meer verstoord. De onderliggende oorzaak is de stress om steeds weer goed te moeten presteren, perfectionisme dus. Er volgt een zoektocht in de wereld van slaappillen en therapieland. Hardop vraagt ze zich af wat ze aan haar geloof heeft en waar die rust waarover de bijbel spreekt in vredesnaam over gaat. Waar is God eigenlijk? Ben ik occult belast? Ze beleeft de kwade influisteringen van Satan: ‘je bent niks waar’.  Controle wil ze graag hebben als het gaat om gebedsverhoring. En moeten er  misschien nog  geesten worden uitgeworpen?Er is oog voor ingesleten denkpatronen maar daar blijft het gelukkig niet toe beperkt. De schrijfster beseft op enig moment wat ze ten diepste werkelijk gelooft over God, namelijk dat Hij van haar walgt. Een belangrijke stap in het hele proces van bewustwording, waarbij gewoon ook nog werk aan de winkel blijft want nieuwe denkpatronen aanleren doe je niet van de ene op de andere dag. Maar  ze heeft een belangrijke Bron aangeboord. Een boekje gevuld met tips en de nodige relativering (wat voor de één werkt, werkt niet per se voor de ander).

Nynke Sikkema               -Holwerda                         Hoogeveen

In Ik kan het niet loslaten beschrijft Annemarie hoe ze destijds vastliep in perfectionisme en controledrang. Haar verhaal gaat over de keerzijde van een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, haar jarenlange slaapstoornis en de moeizame weg naar genezing.
Annemarie stelt kritische vragen, niet alleen aan zichzelf maar ook aan God. Een eerlijke worsteling, met als ondertoon: ‘Ik laat U niet los, voordat U mij hebt gezegend.’

Dit boek bevat, naast veel praktische en pastorale handvatten, ook psychologische adviezen en zelfhulptips van Kees Roest (psychotherapeut bij Eleos en auteur van o.a. Niets moet, alles mag).

Dit boek is een must have voor slechte slapers – en eveneens voor ‘moeilijke loslaters’, voor mensen die worstelen met prestatiedrang en een lage zelfwaarde. Een boek dat je – anders dan bij veel andere zelfhulpboeken – in één adem uitleest en je helpt sterker en stabieler in het leven te staan.

‘Een kwetsbaar, ontroerend, humoristisch en eerlijk boek dat herkenning oproept en handvatten biedt, niet alleen voor mensen met slaapstoornissen.’ – Mirjam van der Vegt, schrijver, spreker en trainer